К содержанию
  1. Главная
  2. Материалы
  3. Работа и обучение
РУКОВОДСТВО · БЕСПЛАТНО

Как переписать резюме под конкретную вакансию

Работа и обучениеНа русскомОбновлено 7 октября 2026

Большинство резюме отклоняют не потому, что человек недостаточно квалифицирован. Они не проходят двух привратников: программу, которая ищет ключевые слова, и человека, который просматривает резюме примерно шесть секунд.

Эти четыре промпта исправляют обе проблемы по порядку. Запускайте их в одном чате, от начала до конца.

6 секунд: столько длится просмотр вашего резюме. 4 промпта, чтобы его улучшить. 1 чат, оставьте его открытым.

Шаг 1: Загрузите резюме и описание вакансии

Откройте ChatGPT и загрузите два файла: актуальное резюме и точное описание должности, на которую хотите устроиться. Всё дальнейшее работает потому, что ChatGPT видит и то, что есть у вас, и то, что от вас требуется.

Делайте это для каждой вакансии, а не один раз. Секрет в адаптации резюме под конкретное описание вакансии. Резюме, переписанное под одну конкретную должность, всегда лучше универсального «хорошего» резюме. Сохраните этот чат, а для каждой новой вакансии вставляйте её описание и запускайте промпты заново.

Промпт 1: Просмотр за шесть секунд

Для начала выясните, почему вам перестали отвечать. Этот промпт превращает ChatGPT в уставшего человека по другую сторону стола и просит сказать суровую правду.

Блок 1
Выступи в роли менеджера по найму, который сегодня устал читать 300 резюме. Честно просмотри моё за шесть секунд и скажи, в какой именно момент ты перестал читать и почему. Говори прямо.

Промпт 2: Перепиши резюме с учётом быстрого просмотра

Теперь исправьте его. Оставайтесь в том же чате и попросите переписать описание вашего опыта так, чтобы оно выдержало шестисекундный просмотр: сначала результаты, никакой воды.

Блок 2
Теперь перепиши раздел с моим опытом так, чтобы он выдержал такой шестисекундный просмотр. Каждый пункт должен начинаться с результата, а не с обязанности. Используй формулу Google XYZ и убери всё, что звучит как у всех.

Формула Google XYZ: почему пункты сразу выделяются. Это простая структура, которая нравится рекрутерам: «Достиг [X], что подтверждается [Y], благодаря [Z]». Вместо «Отвечал за адаптацию новых сотрудников» получается «Сократил период выхода новых сотрудников на полную производительность на 40% (X и Y), переработав процесс адаптации (Z)». Сначала результат, рядом цифра, затем способ. Именно это заставляет перестать бегло просматривать текст.

Совет: добавьте реальные цифры везде, где можете: сэкономленное время, заработанные деньги, процент улучшения, число сотрудников в подчинении. Нет точной цифры? Честно оцените её («около 20 часов в неделю»). Конкретика отличает вас от остальных.

Промпт 3: Пройдите автоматический отбор

Это самый важный шаг, потому что большинство резюме отсеиваются именно здесь — программой, ещё до того, как их увидит человек.

Блок 3
Теперь выступи в роли ATS-системы, которая отфильтрует меня до того, как резюме увидит человек. Оцени соответствие этому описанию вакансии по шкале от 0 до 100 и перечисли точные ключевые слова, которых не хватает в моём резюме и из-за которых система незаметно отклоняет кандидатов. Затем перепиши резюме, естественно добавив эти слова, без набивания ключевыми словами и без лжи.

Дальше вы получите оценку соответствия и список недостающих ключевых слов, а затем исправленную версию, написанную на языке, который ищет программа. Так резюме пройдёт фильтр и попадёт к человеку.*

* Модель не проверяет настоящую ATS работодателя и не гарантирует прохождение фильтра или приглашение на собеседование.

Об оценке. Число, которое выдаёт ChatGPT, — разумная оценка, а не точная цифра из настоящей системы компании. Но список недостающих ключевых слов очень ценен, и почти вся польза заключается в устранении этих пробелов. Добавляйте только слова, которые действительно к вам относятся.

Промпт 4: Версия, которую невозможно проигнорировать

Последний шаг. Теперь, когда резюме стало понятным и проходит автоматический фильтр, добавьте ему психологическое преимущество, чтобы отказ от вас казался ошибкой.

Блок 4
Перепиши моё резюме с учётом неприятия потерь, чтобы у компании возникло ощущение, будто она теряет что-то ценное, если не наймёт меня. Все утверждения должны оставаться правдивыми и конкретными, без преувеличений.

Проверяйте каждое утверждение. ИИ может выдумать впечатляющие цифры и должности, если не ограничить его. Просите переформулировать реальные достижения, а не придумывать их. Любой пункт резюме могут обсудить на собеседовании или проверить; точная и правдивая формулировка лучше эффектной, но ложной.

Дополнительные промпты, чтобы закончить работу

Резюме — лишь часть задачи. Продолжайте в том же чате и завершите остальное.

Заголовок и краткое описание

Блок 5
Напиши двухстрочное профессиональное резюме для верхней части моего CV, которое заставит уставшего рекрутера читать дальше. Адаптируй его под эту вакансию, без модных словечек.

Сопроводительное письмо

Блок 6
Напиши короткое конкретное сопроводительное письмо для этой должности на основе моего резюме. Без клише, укажи одну ясную причину, почему я хорошо подхожу, и закончи уверенно. Не больше 200 слов.

Профиль на hh.ru

Блок 7
На основе моего нового резюме подготовь согласованные между собой желаемую должность, краткое описание опыта, навыки и достижения для профиля на hh.ru. Используй только сведения из резюме и не добавляй несуществующие компетенции. Если я отдельно попрошу адаптацию для другой профессиональной площадки, подготовь её отдельным вариантом с учетом её полей.

Подготовка к собеседованию

Блок 8
На основе моего резюме и этого описания вакансии назови пять наиболее вероятных вопросов и предложи сильный ответ на каждый с опорой на мой настоящий опыт.

План действий

  1. Загрузите резюме и точное описание вакансии.
  2. Запустите четыре промпта по порядку в одном чате.
  3. Добавьте реальные цифры к достижениям и сохраняйте честность.
  4. Запустите дополнительные промпты для сопроводительного письма и профиля на выбранной площадке.
  5. Повторите процесс для следующей вакансии. Адаптированное резюме всегда лучше универсального.

Краткая памятка: четыре промпта по порядку

Сначала загрузите резюме и точное описание вакансии, затем в том же чате выполните четыре шага:

Шаг Задача Ключевая инструкция
1. Просмотр за шесть секунд Узнать, где рекрутер перестанет читать Попросить менеджера по найму прямо указать момент и причину
2. Переписать под быстрый просмотр Начинать пункты с результата Использовать формулу Google XYZ и убрать общие формулировки
3. Пройти ATS-фильтр Найти ключевые слова из вакансии Оценить соответствие, указать пробелы и исправить без набивания слов и лжи
4. Сделать резюме заметным Сформулировать ценность результата Использовать неприятие потерь и оставить все утверждения правдивыми

После этого запускайте промпты для сопроводительного письма и профиля на выбранной площадке, добавляйте реальные цифры достижений и повторяйте процесс отдельно для каждой вакансии.

Тот же опыт. Рассказанный так, что его невозможно пропустить.