На основе всех наших разговоров скажи пять вещей обо мне, которые ты понял, хотя я никогда не говорил их прямо. И не пытайся меня порадовать — не сдерживайся.

Для каждого из пяти пунктов приведи доказательства. Процитируй типичные вещи, которые я говорю и по которым ты это понял. Расставь выводы по степени уверенности и скажи, с каким из них, по-твоему, я бы спорил.

Предскажи, как пройдут следующие пять лет моей жизни, если ничего не изменится. Затем сделай прогноз ещё раз, если я исправлю главную закономерность, которая меня сдерживает.

Что именно я буду делать по-другому в первые 30 дней? Будь достаточно конкретен, чтобы я мог начать завтра.

Теперь напиши один абзац, который мне следует читать каждое утро, исходя из всего, что ты мне рассказал.

Какова одна особенность обо мне, которая тебе кажется очевидной, но которую я явно не могу увидеть?

Что у меня действительно хорошо получается, но что я постоянно преуменьшаю или игнорирую?

Какого совета я просил больше одного раза, но явно не последовал ему? Как думаешь, почему?

Исходя из того, как я пишу, какие темы меня заряжают, а какие истощают? Что это говорит о том, как мне следует распределять время?

Какой вопрос я постоянно задаю тебе, хотя ты считаешь его неправильным? Что мне следовало бы спрашивать вместо него?

Сравни меня сейчас с нашими разговорами несколько месяцев назад. Что изменилось, что осталось прежним и о чём это говорит?

На основе всех наших разговоров составь полный профиль моей личности. Опиши мой стиль общения, ценности, комплексы и то, к чему я тайно стремлюсь.

Расскажи о замеченных тобой противоречиях во мне. В чём мои слова расходятся с поступками? Будь предельно откровенен.

Предскажи, каким человеком я стану через пять лет, если продолжу действовать так же, как сейчас. Включи карьеру, отношения, здоровье и образ мыслей.

Теперь покажи, каким человеком я стану через пять лет, если с сегодняшнего дня исправлю свою главную слепую зону. Те же четыре области: карьера, отношения, здоровье, образ мыслей. Конкретно укажи, что и когда изменится.

Какой образ себя я показываю, хотя он отличается от того, кто я на самом деле? В чём я играю роль, вместо того чтобы быть честным?

Какие пять главных страхов влияют на мои решения прямо сейчас? Не те, о которых я говорю открыто, а те, что скрываются за выбором слов и вопросами, которые я избегаю.

Перечисли заявленные мной ценности, исходя из того, что я называю важным. Теперь перечисли проявленные ценности, исходя из того, как я на самом деле трачу время и энергию. Где разрыв наибольший?

Составь карту моей зоны комфорта на основе наших разговоров. Какое одно действие за её пределами сильнее всего помогло бы мне вырасти, если бы я сделал его в этом месяце?

Как я саботирую себя, сам того не замечая? От чего я постоянно отказываюсь прямо перед возможным успехом и почему?

Как я принимаю решения? Быстро или медленно? Какие решения я совсем избегаю? Какая закономерность сейчас обходится мне дороже всего?

Какое впечатление я произвожу, когда уверен в себе, и когда сомневаюсь? Как я, вероятно, выгляжу в первые пять минут знакомства?

Исходя из того, как я говорю об отношениях, к какому стилю привязанности я склоняюсь? Что близкий человек хотел бы, чтобы я понял о себе?

Где мои границы слишком жёсткие, а где слишком свободные? Какую одну границу мне нужно установить, но я это откладываю?

Если бы мой внутренний критик заговорил, как бы он звучал? Напиши абзац из сценария, который прокручивается в моей голове, когда я сомневаюсь в себе. Затем перепиши его с точки зрения наставника, который в меня верит.

Что меня заряжает и что истощает, исходя из тем и занятий, которые я упоминаю? Большую часть времени я посвящаю тому, что даёт мне энергию, или тому, что её отнимает?

Напиши письмо от лучшей возможной версии меня через 10 лет. За что она поблагодарила бы меня, если бы я начал это делать? Чего она хотела бы, чтобы я перестал делать раньше?

Если бы самые близкие люди сейчас описали, как я повлиял на их жизнь, что бы они сказали честно? Не вежливую версию. Что бы я хотел, чтобы они сказали вместо этого, и что должно измениться, чтобы это стало правдой?

На основе всего, что ты обо мне знаешь, какие навыки и способности я постоянно недооцениваю? За что мне могли бы платить, хотя я сейчас не беру деньги или даже не считаю это ценным?

Какие ограничивающие убеждения лежат в основе моих действий, хотя я, вероятно, даже не осознаю, что это убеждения? Что бы я предпринял, если бы действительно не верил в них?

Какие у меня эмоциональные триггеры, исходя из наших разговоров? Какие темы, ситуации или виды обратной связи заставляют меня защищаться, замыкаться или слишком остро реагировать? Какая более глубокая потребность стоит за каждым триггером?

Исходя из моих нынешних привычек, о каких трёх вещах я с наибольшей вероятностью буду жалеть через 10 лет, если их не изменю? Конкретно объясни, почему я буду жалеть о каждой.

В каком периоде жизни я нахожусь сейчас, исходя из всего, что ты обо мне знаешь? Я сею, расту, собираю урожай или отдыхаю? Чего требует от меня этот период, чего я сейчас ему не даю?