ПРОМПТ 1: ОДНА ОСОБЕННОСТЬ

Основываясь на всём, что ты знаешь обо мне из наших разговоров, скажи, какую одну особенность замечают окружающие, но никогда не говорят мне в лицо. Не комплимент. Будь конкретен, подкрепи вывод тем, что я действительно тебе говорил, и не смягчай формулировки.

ПРОМПТ 2: ЦЕНА И РАЗРЫВ

Теперь расскажи, чем эта особенность обходится мне в работе, отношениях и деньгах, и какое самое маленькое изменение могло бы исправить большую часть проблемы. Затем скажи, в чём люди ошибаются обо мне, что они предполагают неверно и что именно я делаю, из-за чего они так думают.

НАЧАЛО ИНТЕРВЬЮ

Прежде чем отвечать на что-либо, сначала опроси меня. Задай 8 коротких вопросов, по одному за раз, о том, как я провожу время, что откладываю, с какими вопросами ко мне обращаются, на что я жалуюсь и чем горжусь. Затем, используя только мои ответы, скажи, какую одну особенность замечают окружающие, но никогда не произносят вслух.

ОТВЕТ БЕЗ СМЯГЧЕНИЯ

Это слишком мягко и могло бы подойти кому угодно. Дай версию, которую написал бы, если бы не переживал о моих чувствах. Одно предложение, затем три конкретных подтверждения из того, что я действительно говорил.

3. СЛЕПАЯ ЗОНА

Какое одно убеждение о себе опровергается моими собственными сообщениями? Покажи противоречие на двух примерах: в одном я это говорю, а в другом делаю наоборот.

4. ПОВТОРЯЮЩАЯСЯ ЗАКОНОМЕРНОСТЬ

Посмотри на проблемы, с которыми я обращался к тебе со временем. Какая одна и та же проблема появляется каждый раз в другом обличье? Назови закономерность и скажи, что я постоянно делаю, чтобы она продолжалась.

5. ПРО ДЕНЬГИ

Исходя из того, как я говорю о деньгах, работе и расходах, какая одна финансовая привычка незаметно обходится мне дороже всего? Не читай мне лекцию. Назови привычку, доказательства и одно изменение с наибольшей пользой.

6. КАКОЙ СО МНОЙ РАБОТАЕТСЯ

Если бы ты был моим коллегой, что бы ты сказал другому коллеге обо мне, когда меня нет в комнате? Будь справедлив, но конкретен. Затем скажи, какое одно изменение заставило бы людей охотнее со мной работать.

7. ПРО ОТНОШЕНИЯ

Исходя из того, как я описываю близких, что я делаю в отношениях, но сам этого не замечаю? Что окружающие, вероятно, хотели бы, чтобы я понял о них?

8. ЧЕГО Я ИЗБЕГАЮ

Что я постоянно обсуждаю в наших разговорах, но так и не делаю? Скажи, что, по моему мнению, мне мешает, что на самом деле меня останавливает и каким был бы самый маленький первый шаг, если бы я был честен с собой.

9. ВЕРСИЯ ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ

Если я не изменю свой образ действий, опиши мою жизнь через пять лет тремя предложениями. Затем снова опиши её, если я исправлю особенность из первого ответа. Обе версии должны относиться именно ко мне, а не быть общими.

ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ

Возьми ту особенность, которую, по твоим словам, замечают окружающие. Предложи одно минимальное ежедневное изменение, которое исправит большую часть проблемы. Оно должно занимать менее пяти минут, и я должен суметь начать сегодня. Затем скажи, как я пойму через две недели, что оно работает.

СПИСОК ТРИГГЕРОВ

Перечисли пять моментов обычной недели, когда я с наибольшей вероятностью поступлю именно так. Учитывай конкретные сведения о моей жизни, которые тебе известны. Для каждого момента предложи краткую альтернативную привычку, которую я могу использовать вместо этого.

ПРОВЕРКА ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ

Запомни: через две недели я вернусь и спрошу, изменился ли я. Когда это произойдёт, оценивай меня только по тому, что я сказал за это время, а не по моим заявлениям о себе. Скажи сейчас, за чем будешь следить.