К содержанию
  1. Главная
  2. Материалы
  3. Начать с AI
РУКОВОДСТВО · БЕСПЛАТНО

50 промптов для ChatGPT

Начать с AIНа русскомОбновлено 7 октября 2026

Не нужно каждый раз открывать ChatGPT с целым абзацем инструкций. Иногда одного точного запроса достаточно, чтобы направить разговор в более полезное русло. Эти 50 промптов помогут задать лучший вопрос, проверить идею, написать полезный текст, изучить тему или понять, что делать дальше.

ПЛАН

  1. Сначала используйте восемь промптов из видео в том же порядке.
  2. Выберите из ещё 42 промптов те, что подходят вашей задаче.
  3. Заполните скобки, добавьте контекст и уточните ответ.

Перед началом Подготовьте реальные материалы Вопрос, черновик, идею, решение или набор заметок. Заполните скобки Замените всё в [квадратных скобках] своими данными. Добавьте текст или пример там, где промпт этого требует. Используйте по одному Вставьте промпт в новый чат с нужным контекстом или используйте его как уточнение в текущем разговоре.

Если в промпте сказано «это», приложите то, с чем должен работать ChatGPT. Укажите настоящую цель, аудиторию и важные ограничения. Чёткий запрос и полезный контекст дают ему лучшую отправную точку.

TIP: Попробуйте промпт на уже полученном ответе. Номер 2 проверяет идею, номер 24 убирает лишние слова, а номер 37 превращает её в первое действие.

Это повторно используемые инструкции, а не скрытые настройки. Роль или пример могут направить ответ, но не наделяют ChatGPT настоящим опытом и не гарантируют его правильность. Проверяйте важные факты и открывайте источники, которые он приводит.

Найдите нужное

ПромптыДля чего подходят
1–8Восемь промптов из видео
9–12Более ясные ответы
13–20Решения и компромиссы
21–28Тексты и общение
29–36Обучение и практика
37–44Планы и идеи
45–50Проверка и полезные уточнения

Восемь промптов из видео

01. Сначала задай мне три вопроса

Используйте, когда: ответ зависит от подробностей, которые вы пока не объяснили.

Блок 1
Прежде чем ответить, задай мне три вопроса, необходимые для более точного ответа на [МОЮ ПРОСЬБУ]. Дождись моих ответов и только потом отвечай.

02. Докажи, что я ошибаюсь

Используйте, когда: хотите найти слабые места до того, как принять решение.

Блок 2
Сейчас твоя единственная задача — попытаться доказать, что я ошибаюсь насчёт [МОЯ ИДЕЯ ИЛИ УТВЕРЖДЕНИЕ]. Приведи самые сильные возражения и доказательства, которые имеют значение. Не выдумывай проблемы только ради спора.

03. Безопасный, разумный и смелый вариант

Используйте, когда: нужны реальные варианты с разной степенью риска.

Блок 3
Предложи три версии [МОЕГО ПЛАНА ИЛИ ОТВЕТА]: безопасный вариант, разумный вариант и смелый вариант. Для каждого одним предложением объясни главное преимущество и компромисс.

04. Посмотри глазами другого человека

Используйте, когда: хотите получить другой взгляд на свою работу.

Блок 4
Как [ЧЕЛОВЕК ИЛИ АУДИТОРИЯ] может отреагировать на [МОЮ ИДЕЮ, ЧЕРНОВИК ИЛИ ПРЕДЛОЖЕНИЕ]? Назови вероятную похвалу, возражения и первый вопрос. Используй предоставленные мной сведения или документированные публичные взгляды, а реакцию обозначь как моделирование.

TIP: Для номера 4 попробуйте Стива Джобса, Уоррена Баффета или самого требовательного клиента. Конкретное описание клиента обычно полезнее, чем имя знаменитости. Считайте ответ перспективой для обсуждения, а не предсказанием настоящих мыслей человека.

05. Задай планку качества

Используйте, когда: у вас есть пример хорошего результата.

Блок 5
Вот образец качества: [ВСТАВЬТЕ ПРИМЕР]. Разбери, почему он работает, затем создай [МОЙ РЕЗУЛЬТАТ] для [МОЕЙ АУДИТОРИИ] на таком же уровне. Сохрани ясность и подробность, но не копируй формулировки и не выдумывай факты.

06. Объясни, как десятилетнему

Используйте, когда: объяснение стало слишком техническим.

Блок 6
Объясни [ТЕМУ ИЛИ ВСТАВЛЕННЫЙ ТЕКСТ] так, будто мне десять лет. Используй простые слова и один бытовой пример. Сохрани точность важных деталей и объясни любой технический термин, который придётся использовать.

07. Сделай ответ проверяемым

Используйте, когда: нужно понять, как получено решение.

Блок 7
Тщательно реши [ЗАДАЧУ]. Дай ответ и кратко объясни ключевые шаги, допущения и вычисления, которые я могу проверить.

08. Взгляд специалиста

Используйте, когда: нужен совет с учётом конкретной сферы работы.

Блок 8
Ответь на [МОЙ ВОПРОС] с позиции [КОНКРЕТНЫЙ ЭКСПЕРТ] с 20-летним опытом в [КОНКРЕТНАЯ ОБЛАСТЬ]. Сосредоточься на практических компромиссах, частых ошибках и первом шаге.

TIP: Номер 7 сохраняет идею видео о тщательном ответе, но просит более полезное — объяснение, которое можно проверить. OpenAI сообщает, что модели рассуждений уже рассуждают внутри, поэтому просьба показать ход мыслей не даёт надёжного улучшения.

Получайте более ясные ответы

09. Найди недостающий контекст

Используйте, когда: ответ звучит правдоподобно, но может основываться на догадках.

Блок 9
Для [МОЕЙ ПРОСЬБЫ] перечисли недостающие подробности и допущения, которые тебе пришлось бы сделать. Назови одну недостающую деталь, которая вероятнее всего изменит ответ, и спроси меня о ней.

10. Улучши вопрос

Используйте, когда: вы знаете цель, но не уверены, что спросить.

Блок 10
Моя цель — [ЦЕЛЬ], а вопрос, который я собирался задать: [ВОПРОС]. Переформулируй его яснее и полезнее. Укажи допущения в исходном вопросе, которые могут увести нас не в ту сторону.

11. Дай ответ слоями

Используйте, когда: хотите сначала увидеть главное и лишь затем решать, насколько углубляться.

Блок 11
Ответь на [ВОПРОС] в трёх форматах: одно предложение, пять пунктов списка и один практический пример. Во всех трёх форматах придерживайся одного вывода.

12. Используй точный формат

Используйте, когда: информация полезна, но её трудно просматривать.

Блок 12
Преобразуй [МОИ ЗАМЕТКИ ИЛИ СВОЙ ПОСЛЕДНИЙ ОТВЕТ] в таблицу со столбцами: [НАЗВАНИЯ СТОЛБЦОВ]. Используй только предоставленные сведения, делай ячейки краткими, а отсутствующие данные отмечай как неизвестные.

Примите более взвешенное решение

13. Сравни важное

Используйте, когда: длинный список плюсов и минусов не помогает выбрать.

Блок 13
Сравни [ВАРИАНТ A] и [ВАРИАНТ B] для [МОЯ СИТУАЦИЯ] по [ТРИ САМЫХ ВАЖНЫХ КРИТЕРИЯ]. Покажи компромиссы, порекомендуй один вариант и скажи, какая новая информация изменила бы рекомендацию.

14. Найди скрытые затраты

Используйте, когда: вариант выглядит хорошо, пока не учтена дополнительная работа.

Блок 14
Какие скрытые затраты связаны с [ЭТИМ ПЛАНОМ ИЛИ ВЫБОРОМ]? Учти время, деньги, обслуживание и то, от чего мне придётся отказаться. Отдели затраты, подтверждённые моими сведениями, от возможностей, которые нужно проверить.

15. Представь, что план провалился

Используйте, когда: хотите заранее обнаружить предотвратимые проблемы.

Блок 15
Представь, что через шесть месяцев [МОЙ ПЛАН] провалился. Назови пять правдоподобных причин, ранний предупреждающий признак для каждой и действие, которое я могу предпринять сейчас, чтобы снизить этот риск.

16. Проверь идею до серьёзных вложений

Используйте, когда: нужны доказательства, прежде чем тратить больше времени или денег.

Блок 16
Какой самый небольшой практический тест [МОЕЙ ИДЕИ] я могу провести за [ВРЕМЯ] и потратить меньше [БЮДЖЕТ]? Определи, что делать и измерять, а также какой результат поддержит продолжение, изменение или остановку.

Продумайте варианты глубже очевидного

17. Приведи сильные аргументы за и против

Используйте, когда: нужно понять разногласие, прежде чем выбирать сторону.

Блок 17
Приведи самые сильные справедливые аргументы за и против [РЕШЕНИЕ ИЛИ УТВЕРЖДЕНИЕ]. Отдели фактические разногласия от различий в приоритетах, а затем назови доказательства, которые помогли бы разрешить фактическую часть.

18. Работай от результата назад

Используйте, когда: конечная цель ясна, а путь к ней — нет.

Блок 18
Я хочу получить [РЕЗУЛЬТАТ] к [ДАТА]. Работай от этой даты назад и определи необходимые этапы, учитывая [МОЁ ТЕКУЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ И ОГРАНИЧЕНИЯ]. Отметь всё, что делает срок нереалистичным.

19. Посмотри, что будет дальше

Используйте, когда: вы сосредоточены на немедленной выгоде выбора.

Блок 19
Что может произойти, если я выберу [ВАРИАНТ]: сразу, через три месяца и через год? Покажи вероятные преимущества, возможные побочные эффекты и допущения этого сценария.

20. Определи, что можно отменить

Используйте, когда: все части решения кажутся одинаково необратимыми.

Блок 20
Раздели [МОЁ РЕШЕНИЕ] на части, которые можно легко отменить, и части, отмена которых будет дорогой или сложной. Предложи, что я могу проверить сейчас и что сначала требует дополнительных доказательств.

Пишите так, чтобы вас понимали

21. Пусть текст звучит как мой

Используйте, когда: черновик передаёт мысль, но не вашим голосом.

Блок 21
Используй эти образцы моего письма, чтобы отредактировать [МОЙ ЧЕРНОВИК] в моём стиле: [ВСТАВЬТЕ ОБРАЗЦЫ]. Сохрани тон, ритм и лексику, не меняя смысл. Не добавляй опыт, мнения или факты, которых я не сообщал.

22. Пиши для конкретного читателя

Используйте, когда: текст одновременно пытается обратиться ко всем.

Блок 22
Перепиши [ЭТОТ ТЕКСТ] для [КОНКРЕТНАЯ АУДИТОРИЯ], которой важно [ПРИОРИТЕТ] и которая беспокоится о [ОПАСЕНИЕ]. Начни с важного для неё и закончи [ДЕЙСТВИЕ, КОТОРОЕ Я ХОЧУ ОТ НЕЁ].

23. Сохрани мой голос, исправь неясность

Используйте, когда: нужна лёгкая редактура, а не полная перепись.

Блок 23
Отредактируй [МОЙ ЧЕРНОВИК] для ясности и плавности, изменяя как можно меньше. Сохрани мой голос и смысл, а затем кратко объясни три самых полезных изменения.

24. Убери лишнее

Используйте, когда: главная мысль потерялась в многословии.

Блок 24
Сократи [ЭТОТ ТЕКСТ] примерно вдвое, сохранив главную мысль, необходимые факты и действие. Убери повторы, расплывчатые утверждения и пустые вступления. Не заменяй конкретные сведения общими словами.

Добейтесь, чтобы сообщение сработало

25. Найди более сильное начало

Используйте, когда: у текста хорошее содержание, но слабая первая строка.

Блок 25
Напиши пять разных первых строк для [ЭТОТ ТЕКСТ] для аудитории [АУДИТОРИЯ]. Попробуй вопрос, контраст, конкретную проблему, неожиданную деталь из текста и прямую выгоду. Не выдумывай факты и не обещай лишнего.

26. Сделай абстрактное конкретным

Используйте, когда: сообщение звучит солидно, но почти ничего не сообщает.

Блок 26
Найди расплывчатые или абстрактные предложения в [ЭТОМ ЧЕРНОВИКЕ] и перепиши конкретно. Используй уже предоставленные сведения и оставляй чёткий заполнитель там, где не хватает настоящего примера или числа.

27. Составь неловкое сообщение

Используйте, когда: нужно говорить прямо, не ухудшая ситуацию.

Блок 27
Подготовь черновик короткого сообщения [ЧЕЛОВЕКУ ИЛИ ДОЛЖНОСТИ] о [СИТУАЦИЯ]. Используй [ТОН], ясно сформулируй [МОЮ ГРАНИЦУ ИЛИ ПРОСЬБУ] и избегай обвинений и ненужных извинений. Подготовь черновик на проверку; не отправляй сообщение.

28. Ответь на возражение

Используйте, когда: нужно честно ответить на чьё-то опасение.

Блок 28
Помоги ответить на возражение: [ВОЗРАЖЕНИЕ] против [ПРЕДЛОЖЕНИЕ ИЛИ ИДЕЯ]. Признай обоснованную часть, объясни, что подтверждают мои реальные доказательства, и предложи полезный следующий шаг. Не добавляй утверждения, которые я не могу подтвердить.

Учитесь так, чтобы знания оставались

29. Найди основу

Используйте, когда: новая тема кажется слишком большой для начала.

Блок 29
Я хочу изучить [ТЕМА], чтобы [ЦЕЛЬ]. Выбери пять базовых идей, которые мне нужно понять в первую очередь, объясни важность каждой и выстрой логичный порядок изучения.

30. Проверь, что я действительно знаю

Используйте, когда: при чтении всё понятно, а вспомнить самостоятельно трудно.

Блок 30
Проведи для меня тест по [ТЕМА] на уровне [МОЙ УРОВЕНЬ], задавая по одному вопросу. Жди моего ответа, объясни, что я понял верно или пропустил, и подстрой следующий вопрос под мой ответ.

31. Проверь моё объяснение

Используйте, когда: хотите проверить, действительно ли понимаете тему.

Блок 31
Я объясню [ПОНЯТИЕ] своими словами: [МОЁ ОБЪЯСНЕНИЕ]. Найди ошибки, пропущенные связи и ненужные усложнения. Затем задай один вопрос, проверяющий самый большой пробел.

32. Свяжи это со знакомой темой

Используйте, когда: определение не помогает разобраться.

Блок 32
Объясни [НОВОЕ ПОНЯТИЕ] через аналогию с [ТЕМА, КОТОРУЮ Я ЗНАЮ]. Сопоставь главные части, а затем скажи, где аналогия перестаёт работать, чтобы я не воспринимал её слишком буквально.

Превратите понимание в практику

33. Покажи разобранный пример

Используйте, когда: правило понятно, но пока не получается его применить.

Блок 33
Покажи разобранный пример [НАВЫК ИЛИ ЗАДАЧА] на уровне [МОЙ УРОВЕНЬ]. Отметь важные шаги и объясни их, затем дай похожую задачу, чтобы я попробовал решить её без готового ответа.

34. Найди ошибки начинающих

Используйте, когда: только начинаете осваивать навык и хотите практиковаться правильно.

Блок 34
Назови пять типичных ошибок начинающих в [НАВЫК]. Для каждой покажи, как она выглядит, как её обнаружить и какое небольшое упражнение поможет исправить её.

35. Составь реалистичный план практики

Используйте, когда: времени мало и нужна начальная рутина.

Блок 35
Составь план практики [НАВЫК] на семь дней по [МИНУТ] в день. Начни с [МОЙ ТЕКУЩИЙ УРОВЕНЬ], назначь одно упражнение на каждый день и определи наблюдаемый результат, который я смогу проверить в конце.

36. Разбери два похожих понятия

Используйте, когда: вы постоянно путаете связанные термины или идеи.

Блок 36
Объясни разницу между [ПОНЯТИЕ A] и [ПОНЯТИЕ B]. Дай простое определение и по одному примеру каждого, а затем пограничный случай, который прояснит отличие.

Превратите хаос в план

37. Найди следующее действие на десять минут

Используйте, когда: проект такой большой, что вы всё откладываете.

Блок 37
Вот что я пытаюсь сделать и на чём застрял: [ПОДРОБНОСТИ]. Предложи одно полезное действие, которое я закончу за десять минут, укажи, что нужно для начала, и опиши, как выглядит готовый результат.

38. Составь подходящий мне план дня

Используйте, когда: список дел не учитывает, сколько у вас есть времени.

Блок 38
Распланируй день на основе [ЗАДАЧ, СРОКОВ, НЕИЗМЕНЯЕМЫХ ДЕЛ И ДОСТУПНЫХ ЧАСОВ]. Расставь приоритеты, оставь время на перерывы и задержки, а также скажи, что не поместится, вместо того чтобы втиснуть всё.

39. Преврати заметки в действия

Используйте, когда: после встречи или свободного потока мыслей остались разрозненные заметки.

Блок 39
Разбери [ЭТИ ЗАМЕТКИ] на принятые решения, задачи, открытые вопросы и сроки. Указывай ответственных, только если они названы в заметках; всё отсутствующее обозначай как неназначенное или неуказанное.

40. Создай повторно используемый контрольный список

Используйте, когда: каждый раз выполняете одну задачу по-разному.

Блок 40
Преобразуй [МОЙ ПРОЦЕСС] в контрольный список, которому сможет следовать другой человек. Каждый пункт должен быть одним действием. Добавь обязательные проверки и определи, когда задача считается завершённой.

Выйдите за пределы первой идеи

41. Рассмотри разные направления

Используйте, когда: каждое предложение звучит как переформулированная версия предыдущего.

Блок 41
Предложи десять разных идей для [ЦЕЛЬ] для [АУДИТОРИЯ] в пределах [ОГРАНИЧЕНИЯ]. Меняй базовый подход, а не только формулировки. Сгруппируй идеи по подходу и кратко объясни различия.

42. Убери очевидное решение

Используйте, когда: нужны альтернативы привычному способу.

Блок 42
Реши [ПРОБЛЕМА], не используя [ОЧЕВИДНОЕ РЕШЕНИЕ ИЛИ РЕСУРС]. Предложи пять рабочих альтернатив с учётом [ОГРАНИЧЕНИЯ], укажи главный компромисс для каждой.

43. Заимствуй идею из другой области

Используйте, когда: привычный подход перестал приносить полезные идеи.

Блок 43
Предложи три идеи из несвязанных областей, которые могут помочь с [МОЯ ПРОБЛЕМА]. Объясни связь, как адаптировать каждую и как провести небольшую проверку в моей ситуации.

44. Объедини самые сильные части

Используйте, когда: несколько идей перспективны, но ни одна не кажется завершённой.

Блок 44
Вот мои идеи: [СПИСОК]. Найди сильную часть каждой и объедини совместимые элементы в одну практическую концепцию для [ЦЕЛЬ]. Объясни, что исключил и почему.

Проверьте, прежде чем доверять ответу

45. Отдели факты от предположений

Используйте, когда: уверенный ответ смешивает доказательства и интерпретации.

Блок 45
Проверь [ЭТОТ ОТВЕТ ИЛИ ЧЕРНОВИК]. Раздели утверждения, подтверждённые предоставленными материалами, предположения и мнения. Отметь всё, что требует внешней проверки, и не называй утверждение проверенным, если не сверил источник.

46. Используй только предоставленные мной данные

Используйте, когда: нужен точный ответ на основе документа или отрывка.

Блок 46
Ответь на [МОЙ ВОПРОС], используя только [ПРЕДОСТАВЛЕННЫЙ МНОЙ ТЕКСТ]. Укажи фрагмент, подтверждающий каждый основной пункт. Если в материале нет ответа, так и скажи, вместо того чтобы заполнять пробел по памяти.

47. Проверь актуальные факты

Используйте, когда: даты, функции, правила или доступность могли измениться.

Блок 47
Изучи [ВОПРОС] по актуальным первоисточникам. Дай ссылки, укажи релевантные даты и отдели подтверждённые факты от нерешённых вопросов. Если не можешь искать в интернете, скажи об этом и перечисли, что нужно проверить.

48. Покажи проверяемые числа

Используйте, когда: нужно выявить ошибку в расчёте или единицах измерения.

Блок 48
Проверь этот расчёт: [ЧИСЛА И МЕТОД]. Покажи формулу, подставленные значения, единицы и результат. Если доступен калькулятор или инструмент расчёта, используй его; отметь недостающие вводные и допущения.

Улучши уже готовый ответ

49. Найди слабые места и исправь их

Используйте, когда: первый черновик близок к нужному, но требует доработки.

Блок 49
Оцени [ЭТОТ ЧЕРНОВИК] по [МОИМ КРИТЕРИЯМ]. Назови три важнейших недостатка и исправь текст, не добавляя неподтверждённых фактов. Кратко объясни изменения.

50. Сохрани полезный контекст

Используйте, когда: долгий разговор привёл к решениям, которые важно сохранить.

Блок 50
Составь из этого разговора краткую справку для повторного использования: цель, контекст, ограничения, решения, открытые вопросы и следующее действие. Отдели подтверждённые решения от предложений, чтобы я мог вставить её в новый чат и сохранить важные детали.

TIP: Сохраните только те промпты, которыми действительно пользуетесь. Коротким личным списком легче воспользоваться, чем папкой промптов, которую вы никогда не открываете.

Объедините несколько промптов

Для решения используйте 1, чтобы уточнить контекст, 3 — чтобы рассмотреть варианты, и 16 — чтобы разработать небольшой тест. Для черновика примените 5, чтобы задать планку, 21 — чтобы сохранить ваш голос, и 24 — чтобы сократить текст. Для обучения используйте 6, чтобы понять идею, 33 — чтобы увидеть пример, и 30 — чтобы проверить себя.

Используйте их как отдельные уточнения. Читайте каждый ответ и добавляйте упущенное, прежде чем переходить к следующему промпту.